Spela ansvarsfullt

Spel är underhållning som kostar pengar — aldrig en inkomst. Den enda summa som är rimlig att spela för är den du kan förlora utan att något annat påverkas.

Sätt gränserna först

• Insättningsgräns är obligatorisk hos svenska licensierade casinon — bestäm den innan du börjar.
• Sätt även tidsgräns och håll koll på hur länge sessionen pågått.
• Jaga aldrig förluster och låna aldrig till spel. Kredit till spel är förbjudet i Sverige.

Spelpaus

Spelpaus.se är den nationella avstängningen: en registrering stänger av dig från allt spel med svensk licens, i en vecka, en månad, tre månader eller tills vidare. Avstängningen går inte att ångra under perioden — det är hela poängen.

Var du får hjälp

• Stödlinjen — 020-81 91 00, kostnadsfritt och anonymt stöd för spelare och anhöriga.
• Spelberoendes riksförbund — möten och stödgrupper i hela landet.
• Din vårdcentral kan remittera vidare; spelberoende räknas som beroendesjukdom.

Känner du igen dig i att spelandet styr dagen, att du spelar för att må bättre eller att du döljer det för andra — ta pausen i dag, inte i morgon.

Senast kontrollerad: 18 augusti 2026 · redaktionen på Alla Online Kasinon